Handballübung: torwarteinwurf mit konditionsfaktor 1

Geeignet für folgende Techniken: werfen , strom , zustand

Torwarteinwurf mit Konditionsfaktor 1

  • Torhüter im Tor
  • Der Rest der Spieler hat viel Spaß
  • Spieler steht auf den Aufbaupositionen
  • Nimmt den Ball auf und wirft ihn ins Tor
  • Nach einem Torversuch sprintest du um die Spielfigur herum zur Seitenlinie.
  • Sprinten bis zur Mittellinie, dann den Ball holen und auf die andere Seite zurückkehren
  • Mitte li/re hoch li/re Mitte li/re niedrig diagonal prellen frei

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Merkmale der Übung

10
20
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U20
U21
U22
Senioren