Volleyball übung: aufwärmen

Geeignet für folgende Techniken: angriff , pass , aufwärmen

Aufwärmen

Schmetterling mit einem Wurf, dann Aufbau zu einem Satz und einem Angriff. Beginnen Sie mit dem Wurf, wenn Sie warm sind, und schlagen Sie dann zu, aber immer mit Kontrolle.
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Eigenschaften der Übung

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15
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: