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Volleyballübung: verteidigung und angriff 3 meter
Geeignet für folgende Techniken:
angriff
,
verteidigung
,
pass
Verteidigung und Angriff 3 Meter
Der Trainer wirft den Ball in die hintere Mitte, Position 6
Pass zum Spielmacher
Spielmacher gibt hohen Ball nach links vorne und rechts vorne an der 3-Meter-Linie
Angriff
1,5 Meter
Abkühlung
Allgemein
Angriff
Aufwärmen
Block
Dienst
Overhead
Pass
Strom
System
Verteidigung
Zustand
Merkmale der Übung
Mindestanzahl von Spielern
10
Maximale Anzahl von Spielern
16
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren