Baloncesto
Inicio de sesión
Regístrese en
baloncesto
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voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Baloncestoejercicio: juego de etiqueta con puntuación
Adecuado para las siguientes técnicas:
encajar
,
calentamiento
,
regatea
Juego de etiqueta con puntuación
2 equipos, 1 balón.
Dependiendo del tamaño de los equipos, medio campo o cuarto de campo.
Se permite el regateo, los jugadores deben pasar para evitar ser tocados con el balón.
Golpear al jugador con el balón es un punto, fuera de límites/ o punto de carrera para el otro lado, 30 segundos sin ser golpeado es un punto.
1,5 metros
ataques
atrapar
bloques
calentamiento
Condición
defender
disparando
encajar
Potencia
rebote
regatea
sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12