Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: ¡adelante!
Adecuado para las siguientes técnicas:
general
,
control del balón
¡Adelante!
Se hace una casilla con 4 peones.
Los jugadores se colocan dentro de este cuadrado y tienen que mantener en movimiento las pelotas que se lanzan a él.
Hay que tener en cuenta que los jugadores tienen que trabajar bien juntos, ya que sólo se les permite tocar un balón una vez y luego pasar a otro.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bola
16
Peones
16
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11