Balonmano
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Regístrese en
balonmano
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korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: ataque contra la salida ofensiva
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
control del balón
,
lanzamiento de
Ataque contra la salida ofensiva
RH ejerce presión entre MA-l y HL, MO ejerce presión entre MA-l y HL, RO comienza detrás de MO. Esto hará que MA-l y HL se muevan hacia adentro, permitiendo un pase de RH a RO.
CS presiona a MA-r, RO remata
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
13
Número máximo de jugadores
13
Material necesario:
Bola
1
Cintas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18
U19