Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: calentamiento: repetición
Adecuado para las siguientes técnicas:
lanzamiento de
,
calentamiento
Calentamiento: repetición
Pases (2 equipos/3 equipos - longitud del campo)
Con pull-up (run)
Pase con balón rebotado (carrera)
Pase con lanzamiento lateral (carrera)
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bola
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17