Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: carrera de bloques
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
condición
,
1-5 metros
Carrera de bloques
Divida el grupo en dos.
Cada grupo tiene un número de cubos.
Hay que llevarlos al otro lado uno por uno.
Los bloques deben estar apilados.
Si la pila se cae.
Primero se enderezan y luego se ponen en su sitio.
¿Qué grupo será el primero en mover todos los bloques?
Próxima ronda.
Recoge los cubos de nuevo.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11
U12
U13