Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
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korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: disparos a portería con variaciones
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
lanzamiento de
,
calentamiento
Disparos a portería con variaciones
Ejecución
El jugador verde pasa el balón al jugador 2, luego al jugador 1 y de nuevo al jugador 2.
El jugador 2 dispara a portería.
Variaciones para el portero
A las manos
Esquina superior izquierda/derecha
A la altura de los hombros izquierda/derecha
A la altura de las rodillas izquierda/derecha
Balones que botan izquierda/derecha
Balones bajos izquierda/derecha
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
21
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors