Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: juego: dribble tag
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
calentamiento
Juego: dribble tag
Dependiendo del tamaño del grupo, los jugadores regatean a 6 o 9 metros
Hay 2 tappers de regateo
El que es marcado se "congela" y se queda con las piernas abiertas
Si otro jugador juega el balón entre tus piernas, vuelves a estar libre
Variar el número de grifos
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bola
8
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9