Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
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korfball
balonmano
baloncesto
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: loafing
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
lanzamiento de
Loafing
Los jugadores se alinean en grupos de 3.
El jugador del medio es el maromo e intenta interceptar el balón.
Los otros 2 pueden intentar abrirse espacio entre los peones para el pase.
Puntos de atención:
Técnica de lanzamiento correcta.
Manos listas para atrapar.
Sin bolas curvas.
Correr libre, asegurándose de reaccionar ante el maromo.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bola
1
Peones
4
Adecuado para los siguientes niveles: