Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: movimiento de paso
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
calentamiento
Movimiento de paso
Regateo al pilón
Una jugada de pase allí.
Corre hacia atrás, pasa el balón al siguiente jugador en la fila.
Opción:
Haz rodar la bola y cuando esté a medio camino, síguela.
Recógelo. ídem.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors