Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: pasar en cuadro y correr en otra dirección
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
lanzamiento de
Pasar en cuadro y correr en otra dirección
Los jugadores se colocan en un cuadrado.
1 jugador lanza el balón en una dirección y corre en la otra y avanza una posición.
Nota, nunca lanzar en diagonal.
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bola
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11