Balonmano
Inicio de sesión
Regístrese en
balonmano
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Balonmanoejercicio: tirar de dos en dos
Adecuado para las siguientes técnicas:
control del balón
,
lanzamiento de
Tirar de dos en dos
Tirar por parejas de diferentes maneras
Con la mano derecha
Con la mano equivocada
Con rebote
Lanzarse a una mayor distancia
Lanzamientos a corta distancia
1,5 metros
Ataque
Calentamiento
Condición
Control del balón
Defensa
Lanzamiento de
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13