Fútbol
Inicio de sesión
Regístrese en
fútbol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: bolos
Adecuado para las siguientes técnicas:
cabezas
,
calentamiento
,
pasando por
Bolos
Dividir el grupo en al menos 2 grupos.
El jugador azul lanza el balón al jugador rojo;
El jugador rojo tiene que disparar las 3 bolas que están en los pillos. Esto puede hacerse mediante diversos ejercicios.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bolas
18
Chalecos
1
Gol (5x2)
1
Peones
1
Portería (3x1m)
1
Sombrero
12
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15