Fútbol
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fútbol
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korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
juego de posición
Calentamiento
2 campos de 20m por 30m, cada uno con un balón.
Nombramos 4 tickers, 2 en cada campo.
Intentan quitarles el balón a los jugadores o patearlos ligeramente
Si el jugador es marcado, tiene que ir al otro campo con el balón
Después de 3 minutos el juego se detiene y contamos los jugadores en cada campo, los que tienen menos jugadores son los ganadores
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
24
Material necesario:
Bolas
24
Chalecos
4
Sombrero
16
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9