Fútbol
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Regístrese en
fútbol
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korfball
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baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: carrera de regateo rápido
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
,
calentamiento
,
dribbling
Carrera de regateo rápido
Los jugadores se dividen en grupos iguales.
Cada grupo trata de driblar el balón a través de los postes lo más rápido posible.
El último de cada grupo debe recoger la pelota y pararla en el cono.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
20
Material necesario:
Bolas
3
Peones
3
Sombrero
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors