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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: duelos 1 vs 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
deficiencias
Duelos 1 vs 1
Los jugadores se enfrentan
Un jugador juega el balón e inmediatamente se convierte en defensor
El jugador coge el balón e intenta hacer una acción y regatear sobre la línea
Notas:
Defender directamente hacia delante
Duelo sobre el balón
El momento de la entrada debe ser en el momento en que el atacante regatea el balón hacia delante
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bolas
8
Chalecos
1
Gol (5x2)
1
Peones
1
Portería (3x1m)
1
Sombrero
1
Adecuado para los siguientes niveles: