Fútbol ejercicios para la técnica deficiencias
Objetivo:
Los defensas presionan a los atacantes para que salgan disparados.
Descripción:
Los defensas presionan a los atacantes para que salgan disparados.
Descripción:
- El portero juega el balón a los atacantes
- El equipo atacante empieza entre las porterías pequeñas con 4 jugadores.
- La defensa juega con 3 jugadores + el portero.
- El equipo atacante intenta marcar lo antes posible.
- Los defensores intentan impedirlo sacando el disparo.
Entrenamiento:
- Intentar empujar al atacante hacia la banda.
- Atrévete a presionar hacia delante.
- Cambiar de lado inmediatamente.
- Comunicación del portero.
- Los jugadores se enfrentan
- Un jugador juega el balón e inmediatamente se convierte en defensor
- El jugador coge el balón e intenta hacer una acción y regatear sobre la línea
Notas:
- Defender directamente hacia delante
- Duelo sobre el balón
- El momento de la entrada debe ser en el momento en que el atacante regatea el balón hacia delante
- Jugador A pasa a B
- B coge el balón con el pie más lejano
- Regatea a través de la puerta y remata
- A atraviesa la puerta por el otro lado
- A y B hacen un partido 1 contra 1
Objetivo:
Los defensas presionan a los atacantes para que salgan disparados.
Descripción:
Los defensas presionan a los atacantes para que salgan disparados.
Descripción:
- El balón siempre empieza en el lado atacante.
- El lado atacante empieza entre las porterías pequeñas con 4 jugadores.
- La defensa juega con 3 jugadores y el portero.
- El equipo atacante intenta marcar lo antes posible.
- Los defensores intentan evitarlo sacando el disparo.
Entrenamiento:
- Intenta empujar al atacante hacia la banda.
- Atrévete a presionar hacia delante.
- Cambiar de lado inmediatamente.
- Comunicación del portero.
Objetivo:
Presión intensa sobre el balón.
Campo:
Presión intensa sobre el balón.
Campo:
- Jugamos 4 contra 4, resto de jugadores por el lateral
- 4 minutos de partido sin descanso
- la salida del balón se pide a los jugadores laterales
- los jugadores laterales también van a buscar los balones
Tamaño del campo
- 20 x 20
- 4 porterías pequeñas
Entrenamiento:
- balón fuera o portería, pedir el balón directamente al lateral
- cambio en la pérdida de balón
- presión directa sobre el balón
Descripción:
- Juego de posición, donde el desborde debe ejercer una presión inmediata en la pérdida del balón
- Juego de posición, donde el desborde debe ejercer una presión inmediata en la pérdida del balón
Forma de juego:
- El equipo rojo hace circular el balón o juega por la posesión.
- El equipo azul intenta quitarle el balón.
- Si el equipo azul ha ganado la posesión, debe intentar marcar en 1 de las 4 porterías lo antes posible.
- El equipo rojo debe impedirlo.
- Se juega 9 x 5.
Dimensiones:
- 40x40
- 40x40
Entrenamiento:
- ¿Se presiona en algún momento cuando se pierde el balón?
- En caso afirmativo, ¿por quién y por quién no? En caso negativo, ¿por qué no?
- Si se presiona, ¿cómo? ¿Agresivamente a partir de la idea de capturar el balón inmediatamente o a partir de un ritmo arrastrado?
- El jugador azul de la línea de fondo juega el balón en diagonal hacia el jugador rojo situado enfrente
- El jugador rojo de la línea de fondo juega el balón en diagonal hacia el jugador azul situado enfrente
- A continuación, los jugadores intentan defender ejerciendo una presión alta
- Los jugadores que han recibido el balón intentan marcar
- El jugador rojo de la línea de fondo juega el balón en diagonal hacia el jugador azul situado enfrente
- A continuación, los jugadores intentan defender ejerciendo una presión alta
- Los jugadores que han recibido el balón intentan marcar
Situación 2
- Tan pronto como uno de los atacantes ha marcado, y el otro todavía no, los jugadores cambian inmediatamente, haciendo la situación 1 contra 1 / 2 contra 2
Entrenamiento:
- Momento de cambio inmediatamente a la pérdida del balón o al gol
- Presión directa sobre el balón en situaciones de hombre más
- El atacante hace el ejercicio 4 veces.
- El atacante va a recoger el balón e intenta marcar mediante 1V1 en la portería justo delante de él.
- Si el defensa puede quitarle el balón, intenta marcar en la portería por el lateral.
Gol:
Los defensas intentan interceptar el balón rápidamente:
Ejercicio:
Los defensas intentan interceptar el balón rápidamente:
Ejercicio:
- El juego comienza en el número 6 que chuta al portero
- El portero pasa directamente a 2 o 4
- En el momento en que 2 ó 4 es jugado, el equipo azul empieza a presionar y trata de impedir el pase en profundidad
- El equipo rojo puede "marcar" pasando un pase en profundidad al número 6, que puede desplazarse por toda la anchura de la zona marcada
- El equipo azul puede marcar en la portería grande
Entrenamiento:
- 2-5 desde el lado defensivo presión directa sobre el balón
- 9 de defensa cubre directamente para alinear el balón
- 4 del lado defensor pase directo sobre el número 5 atacante
- 6 atacantes se mueven con el balón y se unen al juego
Objetivo:
Los jugadores reconocen la situación en el centro del campo
Ejercicio:
Los jugadores reconocen la situación en el centro del campo
Ejercicio:
- 1 equipo atacante azul
- 1 equipo defensivo rojo
- 6 atacantes juegan contra 5 defensas
- Los atacantes juegan el balón de un lado a otro
- Si los defensas conquistan el balón, juegan el balón alrededor
- Si el equipo defensivo consigue que el balón llegue al jugador central, el equipo atacante lo presiona
Entrenamiento:
- Dejar que el balón vaya a los lados
- La línea del balón protege al jugador central
- Cuando el jugador central consigue el balón, presionar inmediatamente
Objetivo:
Los jugadores reconocen la situación en el centro del campo
Ejercicio:
Los jugadores reconocen la situación en el centro del campo
Ejercicio:
- 1 equipo atacante azul
- 1 equipo defensivo rojo
- 6 atacantes juegan contra 5 defensas
- Los atacantes juegan el balón alrededor
- Si los defensas conquistan el balón, juegan el balón alrededor
- Si el equipo defensivo consigue que el balón llegue al jugador central, el equipo atacante lo presiona
Entrenamiento:
- Dejar que el balón vaya a los lados
- La línea del balón protege al jugador central
- Cuando el jugador central consigue el balón, presionar inmediatamente
- Azul pasa el balón por el campo
- Blanco toma el balón
- El rojo empieza a defender, creando un 2 contra 1
