Fútbol
Inicio de sesión
Regístrese en
fútbol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: ejercicio en forma de pequeño espacio
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
pasando por
Ejercicio en forma de pequeño espacio
Coloca los peones como en la imagen
Pasar rápidamente y perseguir el balón. Botar varias veces y pasar a la velocidad y dirección adecuadas
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
3
Sombrero
5
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20