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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: la zanja
Adecuado para las siguientes técnicas:
juego de posición
La zanja
en un área de 16 metros y entre los postes de la portería una
"zanja
".
Posición jugar un lado de los cuales 2 del oponente se adhieren al otro lado.
El balón es interceptado y el adversario lo lanza hacia el otro lado.
Allí continúa el juego posicional con, de nuevo, 2 jugadores del otro bando merodeando por la otra zona.
El cambio y la inclinación son muy importantes.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
7
Número máximo de jugadores
14
Material necesario:
Bolas
10
Chalecos
7
Sombrero
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U15