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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: pase y sprint
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
,
calentamiento
,
pasando por
Pase y sprint
Coloca dos grupos enfrentados.
El jugador que va delante pasa el balón a la persona que va delante del otro grupo y corre hacia el otro grupo y se incorpora detrás.
La persona que recibe el balón lo devuelve a la persona que está delante y se une de nuevo por detrás.
Esto se repite constantemente y cuando se pasa y se esprinta adecuadamente, es un ejercicio muy activo.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15