Fútbol
Inicio de sesión
Regístrese en
fútbol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Fútbolejercicio: pases - primer toque y regate
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
,
dribbling
,
pasando por
Pases - primer toque y regate
S1 juega la pelota a S2.
S2 gira hacia fuera y hace un uno-dos con S3 mientras mira hacia atrás a S1.
S3 hace escalera de velocidad para colocar a S3.
S1 pasa a S2, S2 a S3.
1,5 metros
Ataques
Cabezas
Calentamiento
Condición
Deficiencias
Disparando a
Dribbling
Juego de posición
Pasando por
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bolas
2
Sombrero
6
Adecuado para los siguientes niveles: