Hockeyejercicio: 4 lados calentando

Adecuado para las siguientes técnicas: adopte , calentamiento , condición

4 lados calentando

  • El jugador 1 juega contra el jugador 2 en la carrera
  • El jugador 2 corre alrededor del peón B hasta el siguiente peón C
  • El jugador 2 pasa al jugador 3 en el cono C
  • El jugador 3 devuelve el balón en el cono D
  • El jugador 2 vuelve a coger el balón en carrera
  • El jugador 2 pasa el balón al jugador 1 en el peón A
  • Repetir durante 3 minutos
  • También es posible con 2 jugadores en el cuadrado al mismo tiempo
Añadir a la formación

Características del ejercicio

3
16
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors