Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: práctica de pala y toma a corta distancia
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
ataques
,
defendiendo
,
pase
Práctica de pala y toma a corta distancia
Hay una fila de peones en el centro.
A un lado hay un jugador y al otro también.
El balón empieza a la izquierda y se patea por encima de la línea de peones y lo coge el otro jugador.
Luego se patea hacia atrás y así sucesivamente, hasta llegar al círculo de la cabeza y luego a una de las dos rondas rápidas.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Aro
1
Bola
30
Chalecos
1
Cintas
1
Escalera de mano
1
Objetivos
1
Peones
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors