Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
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hockey
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korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: tomar la elevación con el paso de 90 grados
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
pasa
Tomar la elevación con el paso de 90 grados
A comienza con el balón
B corre hacia A.
A da un pase angulado y duro a B, B coge el balón con una elevación y se lo lleva
B da un balón en profundidad a C, que está preparado para recibir el balón y puede llevarlo de inmediato a la línea de fondo.
C recibe el balón y acelera sobre la línea de fondo para hacer un pase de 90 grados a A, que ha corrido hacia el círculo delantero.
Preparar el ejercicio en 2 lados
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
Bola
60
Objetivos
1
Peones
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14