Korfball
Inicio de sesión
Regístrese en
korfball
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Inicio de sesión
Regístrese en
Korfballejercicio: pensar y moverse
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
pasando por
,
condición
Pensar y moverse
Disposición
Cuatro conos en un cuadrado.
Cuatro jugadores, uno en cada cono.
Un jugador tiene el balón.
Ejecución
El jugador con el balón lo pasa en sentido contrario a las agujas del reloj al siguiente jugador.
Después de pasar, el jugador corre en el sentido de las agujas del reloj hacia el siguiente cono.
Siempre hay un cono sin jugador, pero el balón sigue en movimiento.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
4
Material necesario:
Bolas
1
Sombrero
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors