Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: acumulación, pase centrado
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
sistema
Acumulación, pase centrado
Construcción
En un extremo paso dirigido
Correr en el passeur
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
6
Material necesario:
Alfombra gruesa
2
Bolas
8
Peones
8
Adecuado para los siguientes niveles: