Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: almacenamiento y defensa
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
,
servicio
Almacenamiento y defensa
El jugador 1 sirve al jugador 2.
El jugador 2 pasa al colocador y se coloca de espaldas al jugador 3.
Jugador 3 atacando de frente.
El jugador 1 comienza a defender en la posición 5 tras el saque.
Rotación: 6 nuevos pasadores, 1 para pasar, 2 para atacar y 3 para salvar.
Variación:
Con 1 bloque.
En caso de un mal pase, el entrenador lanza el balón al distribuidor.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
7
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors