Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: balón alto con ataque por la derecha
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
,
overhead
Balón alto con ataque por la derecha
1 defensor comienza detrás de la línea de balón muerto
C juega un balón alto en el campo
1 entra y juega por encima de S
S se pone de espaldas a 4
ataque directo, el atacante recibe el balón
1 se convierte en atacante y 2 en defensor
VARIACIÓN: ataque en otra posición, con bloqueo, defensa
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
9
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors