Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: carrusel
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
,
overhead
Carrusel
3 jugadores en el centro juegan por alto para sí mismos.
2 jugadores de fuera también juegan por alto para sí mismos.
Los jugadores exteriores corren alrededor.
Y pasan entre ellos.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
7
Material necesario:
Bolas
3
Adecuado para los siguientes niveles: