Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: convertidores de salida lateral
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
,
servicio
Convertidores de salida lateral
Organización:
Campo A: 3 jugadores en el pase con 1 PL.
1 creador de juego.
1 pasador de reserva en 6.
Campo B: 2 bloques
P2 y P3.
2 servidores.
Ejecución:
Servicio
de defensa en P5.
Ataque de pase.
Direcciones de paso:Servicio=>P5+>P3=>P2=>reserva de paso=>P6=>P5=>PL4=>jugador=>servicio
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors