Voleibol
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Regístrese en
voleibol
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voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: cortocircuito largo y ataque y pase
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
,
servicio
Cortocircuito largo y ataque y pase
Dividir el grupo en dos
SV en 1 lado
Servir desde el otro lado
Pase --> SV
Ataque al 52 (extensión al C)
Cada atacante ataca 2x
ROTACIÓN
Pasador --> atacante
Atacante --> saque
Sala de espera --> paso
Camarero --> sala de espera
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors