Voleibolejercicio: defender desde posición tumbada

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , calentamiento

Defender desde posición tumbada

Ejecutar
  • El entrenador lanza el balón desde la red.
  • Tres jugadores están tumbados boca abajo en la línea de fondo.
  • Al golpear el balón, los tres jugadores se levantan.
  • El entrenador pasa el balón a uno de los tres jugadores que defiende.
  • El jugador número 2 realiza una colocación.
  • El jugador número 3 ataca.
  • Repetir con el siguiente grupo de tres.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors