Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: defensa y movimiento
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
pasar
Defensa y movimiento
El jugador, posicionado en Z5/6 recibirá un ataque al cuerpo
Seguido de un toque corto a la línea de tres
Y terminando con una pelota libre a Z6/1
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
4
Material necesario:
Bolas
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18