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Formación
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Voleibolejercicio: duelo de bloques
Adecuado para las siguientes técnicas:
bloque
,
calentamiento
Duelo de bloques
Forma un trío con una pelota.
2 jugadores se colocan en la red uno frente al otro.
El tercer jugador tiene el balón y lo lanza por encima del borde de la red.
Los dos bloqueadores realizan ahora un duelo.
Juega con los puntos y la clasificación dentro del equipo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors