Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
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voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: ejercicio clave
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
,
condición
Ejercicio clave
A llave el balón a B
B llave de control alto
A pasa por debajo del balón de B y llave el balón a A
A llave de control alto
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
3
Adecuado para los siguientes niveles: