Voleibol
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voleibol
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: forma del partido - 1 técnica de sustitución
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
pasar
,
general
Forma del partido - 1 técnica de sustitución
Ejercicio en forma de competición, 2 equipos de 3 jugadores contra otros.
Tres contactos antes de que el balón sea jugado sobre la red.
El primer contacto es la recepción de OH, el segundo contacto puede jugarse con técnica de sustitución (a diferencia del primer contacto normal).
La técnica de sustitución va a SV.
SV hace un pase alto, que se prueba por encima.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
6
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U7