Voleibolejercicio: juego a 3 bandas

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , condición

Juego a 3 bandas

  • El entrenador lanza el balón a los tres jugadores que están juntos en una mitad del campo.
  • El trío debe pasar el balón por encima de la red de tres en tres.
  • En cuanto el primer jugador ha pasado, corre bajo la red y se coloca en el otro lado del campo.
  • El jugador que entonces juega el balón por encima de la red debe jugar con la persona que acaba de salir al otro lado de la red.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

6
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors