Voleibolejercicio: juego de 3 metros

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , condición

Juego de 3 metros

- 2 equipos detrás de la línea de tres metros - defender, preparar y atacar de tres metros - después de jugar el balón, esprintar hacia la red VARIACIÓN: en lugar de esprintar: bloquear en la red, lanzarse a la línea de fondo y atacar de un salto

Características del ejercicio

6
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16