Voleibolejercicio: velocidad de defensa y comunicación

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa , pasar

Velocidad de defensa y comunicación

Ejercicio
  • El entrenador se coloca en la red con un balón.
  • En cada turno, tres jugadores entran al campo.
  • El entrenador lanza el balón hacia los defensores.
  • Los defensores pasan el balón de vuelta al entrenador.
  • Los defensores se preparan inmediatamente para defender el siguiente balón.
  • Si el balón toca el suelo, un nuevo trío entra al campo.
  • El ritmo es alto.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

3
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors