Voleibol
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Regístrese en
voleibol
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voleibol
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: volea de tenis
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
,
calentamiento
Volea de tenis
A ambos lados de la red, una persona en el campo.
lanzar el balón por encima de la red, intentar marcar
Vuelve a la cola al final de tu fila.
tocar la línea de fondo después de haber estado allí.
si esto va bien, prueba con la mano.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
18
Material necesario:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U10