Pallacanestroesercizio: gioco di competizione

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa , in forma , rimbalzo , blocchi , cattura , sistema , dribblare , difendere , attacchi

Gioco di competizione

Impostazione della partita
  • Forma due squadre di cinque giocatori.
  • Gioca una partita e applica gli esercizi svolti oggi.
  • Effettua sostituzioni ogni 30 secondi, se necessario.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores