Basketbal
Inloggen
Registreren
basketbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Basketbaloefening: 2-tegen-1 aanvalssituatie
Geschikt voor de volgende technieken:
verdedigen
,
aanvallen
2-tegen-1 aanvalssituatie
Basisopstelling
Drie groepen aan de baseline.
De middelste groep heeft de bal.
Verloop
De middelste speler kiest naar wie hij of zij een pass geeft, links of rechts.
De speler die de bal krijgt, dribbelt tot aan de middellijn.
De speler die de bal niet krijgt, loopt tot aan de middellijn.
De buitenste spelers spelen twee tegen één.
1,5 meter
aanvallen
blokken
Conditie
dribbelen
Kracht
passen
rebounding
schieten
systeem
vangen
verdedigen
warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Bal
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd