Basketbaloefening: bucketdrill

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie

Bucketdrill

Groepen verdelen over baskets, 2 pylonnen op kop bucketprobeer gelijke aantallen te krijgen zodat we wedstrijdje kunnen doen
  • Laag beginnen.
  • Ren naar pylon. 
  • Slides over vrije worplijn.
  • Achteruit naar base.
  • Weer terug (lijn aantikken).
Aan één kant opzetten zodat spelers direct tegen elkaar kunnen lopen (loser opdrukken)
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
25
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's:
U14 jeugd