Basketbaloefening: transitie drill

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , verdedigen

Transitie drill

  • A Springen met 2 benen door de hoepels
  • B sprinten tot aan de kegel en close out
  • C over schouder kijken en terug lopen tot middenlijn
  • D back paddel tot half cikel in de bucket
  • E,close out vrijworplijn
  • F step slide tot zijlijn,
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
12
Benodigde materialen:
5
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd