Basketbaloefening: vrije worpen uitdaging

Geschikt voor de volgende technieken: schieten , 1-5-meter

Vrije worpen uitdaging

Uitvoering
  • Probeer 10 vrije worpen te scoren.
  • Als je de eerste vrije worp scoort, mag je de tweede nemen.
  • Als je de eerste worp mist, sprint je twee keer heen en terug.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd
U10 jeugd