Handbaloefening: doelpaal aantikken en uitstappen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie

Doelpaal aantikken en uitstappen

  • Twee rijtjes, LO en RO een bal.
    • Dreiging maken
    • Bal afspelen
    • Doelpaal aantikken
    • Naar middelste pion uitstappen
    • Achteruit naar linker pion
    • Vooruit naar middelste 
    • Weer terug naar rechterpion. 
  • Daarna achterin andere rij aansluiten.

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren