Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: passeerbeweging & verdediging
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
werpen
Passeerbeweging & verdediging
Verdelen over de midden opbouw, linker opbouw en rechter opbouw
Tegenover elke aanvaller staat één verdediger en een keeper in het doel
Geef aanvallend team de opdracht mee om passeerbewegingen te maken: nulpas, overhalen, afdraaien & uit de loop (als je meer kan verzinnen doen)
Geef verdedigend team de opdracht mee: frontaal verdedigen, op de juiste manier verdedigen
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd