Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: schottraining met stuiter en terugkomende bal opvangen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
werpen
Schottraining met stuiter en terugkomende bal opvangen
stoeprand in doel.
proberen op de rand te gooien en weer op te vangen.
In verschillende vormen:
gewoon
sprongschot
met verdediging en schijnbeweging
met verdediging en eroverspringen
in 2 tallen met 1 verdediging
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
30
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
F jeugd